Máš pocit, že sa nevieš vhodne presadiť, že máš nepríjemný pocit ak niekomu povieš nie? Máš pocit, že s Tebou iní manipulujú a Ty sa nevieš brániť? Máš pocit, že nevieš ovládať svoje emócie, krotiť svoj hnev a neprimerane reaguješ? Chceš sa naučiť s ľahkosťou zvládať konfliktné situácie? Alebo Ťa len jednoducho zaujíma oblasť komunikácie a chceš sa posunúť ďalej?
Ak si sa niekde našiel, tak potom práve pre Teba je určené školenie "Umenie asertívnej komunikácie", ktoré môže byť Tvojim návodom ako sa presadiť, alebo ovládať svoj hnev, riešiť konflikty i brániť sa proti manipulácii.
V čom spočíva umenie komunikácie?
Ľudia si často myslia, že ten kto má dar reči, ovláda umenie komunikácie. Vedieť rozprávať nemusí vždy znamenať, že vieme komunikovať. Komunikácia nie je iba o rozprávaní, komunikácia je do veľkej miery o počúvaní. A práve v schopnosti počúvať sa skrýva tajomstvo získania dôvery.
Čo je to asertívna komunikácia?
Konflikty sú neoddeliteľnou súčasťou života. Často si ich vytvárame sami svojim myslením, svojim správaním. Až v 90-tich % je dôvodom rôznych nezhôd a konfliktov v bežnom živote nevhodná komunikácia. Tým, že zvládneme a budeme používať asertívne techniky v komunikácii, môžeme si svoj život do veľkej miery spríjemniť. Byť asertívnym neznamená konflikty ignorovať a negatívne pocity v sebe potláčať, byť asertívnym znamená konflikty vhodným spôsobom riešiť a to tak aby obe strany odchádzali spokojné a bez pocitu krivdy. Techniky asertivity nestačí teoreticky ovládať, je potrebné si ich osvojiť a prijať ich do takej miery aby sa pre Teba stali samozrejmou súčasťou Tvojho života. Pretože asertivita rozvíja úctu k druhému, sebavedomie a skvalitňuje život.
Ako prebieha tréning asertívnej komunikácie?
Po krátkom motivačnom interaktívnom úvode a vysvetlení podstaty štýlov správania sa ľudí a jednotlivých asertívnych techník, nasledujú názorné ukážky a následný nácvik jednotlivých techník. Súčasťou tréningu je riešenie konkrétnych situácií a problémov samotných účastníkov tréningu.
Čo sa u nás naučíš? Aké zručnosti si osvojíš?
- riešiť vhodným asertívnym spôsobom konfliktné situácie
- zvládnuť útočnú kritiku
- poskytovať a prijímať konštruktívnu (prospešnú) kritiku
- povedať nie a odmietnuť druhého bez pocitu viny
- požiadať o to na čo máš nárok, alebo čo jednoducho chceš
- brániť sa proti manipulácii
- ovládať svoje negatívne emócie a krotiť svoj hnev
!!! Cena školenia je za skupinový kurz !!!
Individuálny kurz je možné absolvovať za vopred dohodnutých podmienok
Rozsah kurzu:
2 dni
Podrobnosti a termíny
- Forma výučby
- skupinová / individuálna
- Rozsah kurzu
- 16VH
- Forma ukončenia
- Doklad
- Certifikát o absolvovaní
- Cena
- 200 €
- Miesto konania
- Košice / Prešov / Považská Bystrica
- Termín začatia
- Termín je informatívny 12.06.2023
-
Nemecký jazyk - Kurz pre začiatočníkov
KURZ PRE ZAČIATOČNÍKOV Túžite zlepšiť svoje jazykové zručnosti? Niečo si...
200,00 € -
Kurz na odstraňovanie pigmentu PMU
Charakteristika kurzu: Kurz na odstránenie pigmentu z pokožky tetovaním,...
450,00 € -
Maderoterapia - masáž tváre
Maderoterapia - masáž tváre Patrí k účinným liečebným metódam v alternatívnej...
200,00 € -
Anglický jazyk - Kurz pre začiatočníkov
KURZ PRE ZAČIATOČNÍKOV Túžite zlepšiť svoje jazykové zručnosti? Niečo si...
200,00 € -
Permanentný make-up - Pudrovanie - shading
Charakteristika školenia: Technikou púdrovania je vytvoriť obočie tak, aby...
350,00 € -
Minikurz líčenia a starostlivosti o pleť
„Príď k nám a zvýrazni svoju krásu“ Pre koho je kurz určený? Kurz je určený...
250,00 € -
Kraniosakrálna terapia
Kraniosakrálna terapia Prečo študovať kraniosakrálnu terapiu u nás? Tu sú...
250,00 € -
Individuálne hodiny ruštiny
SAMOSTATNÉ HODINY Chcete zlepšiť alebo precvičiť svoje jazykové zručnosti?...
20,00 €
-
Prístrojová pedikúra Footlogix®
Prístrojová kozmetika Footlogix Chcete, aby Vaša práca bola dokonalá? Neviete...
200,00 € -
Zimná starostlivosť a zdobenie nechtov - svetríkový efekt
Charakteristika školenia: Školenie je zamerané na zdobenie nechtov pomocou...
100,00 € -
Kozmetická masáž tváre a dekoltu
Kozmetická masáž tváre a dekoltu Liftingová masáž je jeden z najžiadanejších...
250,00 € -
Aktualizačná odborná príprava bezpečnostných technikov
Pre koho je príprava určená ? Príprava je určená pre bezpečnostných...
100,00 € -
Neverbálna komunikácia
Máš potrebu zlepšiť svoj neverbálny prejav? Chceš vedieť zistiť z tzv. "reči...
200,00 €